عوامل زمینه ساز برای دیابت نوع II
اختلال تحمل گلوکز(IFG/IGT) قند ناشتا 100-125
سابقه خانوادگی: وجود دیابت نوع دو در افراد درجه یک خانواده.
چاقی: اضافه وزن باعث مقاومت به انسولین می شود و از این طریق می تواند سبب بالا بردن ریسک ابتلا به دیابت شود.
توزیع چربی: چاقی و تجمع چربی در ناحیه شکم و بالا بودن نست دور شکم به دور باسن با افزایش خطر دیابت مرتبط است.
شیوه زندگی نادرست: عادات نادرست و کم تحرکی باعث افزایش چاقی و دیابت می شود؛ فعالیت فیزیکی پایین حتی بدون افزایش وزن با افزایش خطر دیابت مرتبط است.
سیگار: در مطالعات گسترده ای که انجام شده؛ دیده شده که مصرف سیگار با افزایش خطر دیابت ارتباط زیادی دارد.هرچه میزان مصرف سیگار در روز و سال بیشتر باشد؛خطر بروز دیابت نیز بیشتر است.سیگار از طریق اختلال به حساسیت سلول ها به انسولین و افزایش توزیع چربی شکمی مرتبط با دیابت است.
خواب: خواب ناکافی کمتر از 6 ساعت در روز با افزایش خطر دیابت و برخی بیماری های مزمن مرتبط است.
تغذیه نا مناسب: مصرف گوشت قرمز زیاد؛ شرینی جات و لبنیات پر چرب با افزایش چاقی در افراد همراه بوده و در مقایسه با افرادی که میوه؛سبزیجات و ماهی مصرف می نمایند ریسک بالاتری جهت ابتلا به دیابت نوع دو را دارند.
سطح ویتامین د: میان کمبود سطح ویتامین د و دیابت نوع II و چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد.
سلنیوم: سطح پایین سلنیوم با بالارفتن خطر دیابت مرتبط است.
آهن: مصرف زیاد آهن خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد ولی رژیم غذایی با آهن کم نیز توصیه نمی شود.
مصرف برخی داروها: پروتیاز داروهای ضد ویروسی HIV؛مهارکننده پرتآز و انتی سایکو تیک ها و متابلوکرها و تیازید ها و…. با بالا رفتن خطر دیابت همراه هستند.
سابقه خانوادگی: وجود دیابت نوع دو در افراد درجه یک خانواده.
چاقی: اضافه وزن باعث مقاومت به انسولین می شود و از این طریق می تواند سبب بالا بردن ریسک ابتلا به دیابت شود.
توزیع چربی: چاقی و تجمع چربی در ناحیه شکم و بالا بودن نست دور شکم به دور باسن با افزایش خطر دیابت مرتبط است.
شیوه زندگی نادرست: عادات نادرست و کم تحرکی باعث افزایش چاقی و دیابت می شود؛ فعالیت فیزیکی پایین حتی بدون افزایش وزن با افزایش خطر دیابت مرتبط است.
سیگار: در مطالعات گسترده ای که انجام شده؛ دیده شده که مصرف سیگار با افزایش خطر دیابت ارتباط زیادی دارد.هرچه میزان مصرف سیگار در روز و سال بیشتر باشد؛خطر بروز دیابت نیز بیشتر است.سیگار از طریق اختلال به حساسیت سلول ها به انسولین و افزایش توزیع چربی شکمی مرتبط با دیابت است.
خواب: خواب ناکافی کمتر از 6 ساعت در روز با افزایش خطر دیابت و برخی بیماری های مزمن مرتبط است.
تغذیه نا مناسب: مصرف گوشت قرمز زیاد؛ شرینی جات و لبنیات پر چرب با افزایش چاقی در افراد همراه بوده و در مقایسه با افرادی که میوه؛سبزیجات و ماهی مصرف می نمایند ریسک بالاتری جهت ابتلا به دیابت نوع دو را دارند.
سطح ویتامین د: میان کمبود سطح ویتامین د و دیابت نوع II و چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد.
سلنیوم: سطح پایین سلنیوم با بالارفتن خطر دیابت مرتبط است.
آهن: مصرف زیاد آهن خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد ولی رژیم غذایی با آهن کم نیز توصیه نمی شود.
مصرف برخی داروها: پروتیاز داروهای ضد ویروسی HIV؛مهارکننده پرتآز و انتی سایکو تیک ها و متابلوکرها و تیازید ها و…. با بالا رفتن خطر دیابت همراه هستند.